App mot ångest

Beskrivning Ångestappen är till för dig och andra som har besvär med ångest och oro.

  • Bästa mindfulness app svenska From meditation and sleep support to mood tracking and coloring, apps can be helpful tools for people with anxiety.
  • App psykisk ohälsa unga Mental health apps can help you manage anxiety symptoms, but not all apps are equal.
  • Mindfulness app svenska gratis Best meditation app for People of Color: Shine; Best anxiety app for breathing techniques: Breathwrk; Best anxiety app game: AntiStress Anxiety Relief Game; Best anxiety app for journaling.


  • app mot ångest


    • Du är helt anonym vid nedladdning och användning av Ångestappen, både mot utvecklare och andra användare. Innehållet i appen bygger på egna erfarenheter och efterforskning som har hjälpt oss och andra. Appen är tänkt att via aktiviteter och övningar hjälpa dig att hantera och underlätta din ångest och oro. Dessutom finns tips på andra appar som kan vara till hjälp vid ångest och oro.

    Bättre psykisk hälsa med svenska appen Remente

    Förutom detta finns även ett forum där man kan hjälpa varandra genom att dela med sig av frågor, tankar och idéer, helt anonymt. Utöver detta tillhandahålls kontaktuppgifter till ställen där du kan få professionell hjälp. Ångest, oro och annan psykisk ohälsa är väldigt vanligt idag. Ångestappens mål är att hjälpa folk som lider av detta och appen är tänkt att växa utifrån användarnas behov, önskemål och bidrag.

    Lindra ångest

    Denna app bör ses som ett komplement till detta. Innehållet består delvis av tankar, aktiviteter, övningar, tips och idéer som användare av appen och andra välvilliga människor delat med sig av. Ju fler som använder appen och bidrar med innehåll desto större blir möjligheterna för varje användare att lära sig hantera sin ångest och oro. Har du någonting du vill bidra med eller tycker du att någonting saknas?

    Kontakta gärna oss!