Gravid ansjovis

Fisk & skaldjur om du ammar

När man är gravid är det extra viktigt att tänka på vad man bör undvika och äta mindre av. När det kommer till fisk kan det vara lite klurigt, men vi kan lova dig att inga av Abbas produkter innehåller fisk som Livsmedelsverket bedömer att man bör undvika.

Alaska pollock gravid Mat att undvika.

Blåmusslor gravid Ansjovis finns på listan över friska fiskar för gravida eftersom denna fisk ger gravida kvinnor ett mycket högt näringsinnehåll.

Piggvar gravid An objective and validated index of nausea and vomiting such as the Pregnancy-Unique Quantification of Emesis (PUQE) and HyperEmesis Level Prediction (HELP) tools can be used to classify the severity of NVP and HG.

Musslor gravid livsmedelsverket Ansjovis är en fisksort som är säker att äta medans du är gravid, även inlagd sill är säkert att äta enligt Livsmedelsverket!

Är du en av dem som har fått cravings efter matjessill eller Janssons frestelse och Grebbestads ansjovis behöver du alltså inte oroa dig, utan kan med gott samvete stilla ditt begär. Även om sillen är slank till formen så innehåller den många nyttiga fetter.

Sjukdomsinformation om botulism

Foster och barn i magen behöver fleromättat fett eftersom de är viktiga för normal tillväxt och utveckling, och det får de i sig genom den maten som mamman äter. Sill och annan fet fisk är därför perfekt på den gravidas veckomeny, och Livsmedelsverket rekommenderar gravida att äta fisk 3 gånger i veckan, med undantag för vissa fiskar. Fisk som fiskats i Östersjön bör man som gravid undvika, men vi på Abba använder oss inte av någon fisk från Östersjön.

Istället fiskas vår sill i rena hav vilket innebär att vår sill inte innehåller några miljögifter som kan vara skadliga för mamma eller foster.

Sardeller när man är gravid?

Det är alltså fritt fram att njuta av den där mackan med makrill i tomatsås eller silltallriken med brynt smör du kanske är så sugen på med sill från Abba! Du kan läsa mer om Abba och Östersjön här. För mer information om Livsmedelsverkets rekommendationer för gravida kan du klicka på knappen nedan för att komma till deras hemsida.